THE GREATEST GUIDE TO อาหารที่มีโปรตีนสูง

ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและเทรนเนอร์ คุณโตน ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและเทรนเนอร์ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้     แนะ

ทางเว็บจะมีการปิดปรับปรุงระบบอัพเดตซีรี่ย์เป็นการชั่วคราว ขออภัยในความไม่สะดวกจ้าหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่ว�

          ผสมแป้งสาลีอเนกประสงค์ ไข่ไก่ น้ำมันพืช เกลือป่น และน้ำเปล่านวดให้เข้ากันแล้วรีดเป็นแผ่นบาง ๆ ซอยเป็นเส้น ๆ จากนั้น�